在体内运行几个小周天，最后归于丹田，变成自己的真气。每天清晨，每一个天灵宗弟子，都必须打坐修炼两个时辰，这是他们的必修课。
天灵宗宗主的密室中，沈冰正在打坐调息，一丝丝白气从她的身体上升腾而起，寒冰一般的脸上，真真实实的挂着一丝丝冰霜。不过这一张容颜倒是倾国倾城，江湖人称冰山美人，果然丝毫都不假。与之相比，林清舞都逊色不少！
没有人知道这位冰山美人的芳龄，就算是亲传弟子林清舞也不知道。所有宗派对沈冰的了解就是，神秘，冷艳。能够坐上这宗主之位，她的实力也没有人敢忽视。包括处理事务的果断性，在天灵宗没有任何人，敢违背沈冰的任何一个命令！
“宗主，帝陵城林家送来一封信，说是要交给大师姐的。据来人说，似乎是林家家主亲笔书信！”这时候，密室外躬身走进来一名侍女，手中拿着一封灵力加持的书信。语气恭敬，不大不小，分寸掌握的刚刚好，并不会突然的惊醒宗主。
下一秒，沈冰双目睁开，一抹寒光闪过。脸上的冰霜化作一股烟雾消散而开。水袖一拂，如同冰雪之中一尘不染的仙子，缓缓地站起身。玉掌一动，一股吸力涌现。书信到了他的手中。轻松抹去书信上的灵力，将之打开一看，黛眉微微的皱了起来。
“好了，你先下去吧，本宗会亲自将书信交给清舞。”沈冰抬手一挥，示意侍女下去。后者恭敬的点点头，莲步向门外退去。当侍女退出去之后，沈冰那万年不变的寒冰俏脸之上，奇异的扬起一丝微微的笑意：“这小子，还真是不安平静！”
手腕一动，一股强大的寒冰之气迸射而出。咔！书信瞬间冻成冰块。然后啪的一声变得粉碎，一颗颗冰粒簌簌落下，然后消失于无形：“清舞正在闭关，不久之后就是神王墓开启的日子，这件事，就让为师替你去处理吧！”
雪白轻纱无风自动，沈冰面色恢复冰冷，手上的结印飞变化。一道道寒冰之气从密室的四面不断的凝聚，最后形成一道透明的，寒气逼人的光柱。光柱直接冲破密室上方的房顶，然后沈冰的倩影直接化作一道光柱，消失不见。
咻！冰灵雪山的上空，一道光柱冲天而起。天灵宗所有长老同时注意到这突然来的异象。双眼同时睁开：“宗主的气息！宗主在这时候下山去干什么？”程素正在炼制冰心玄丹，感受到这一股气息，双眼也是猛地睁开：“这是…宗主的气息！”
“到底是什么事，能够让宗主亲自下山？自从本座接任长老以来，这还是破天荒第一次！看来这件事不简单！”盯着前方那茫茫的冰山，程素俏脸阴沉的喃喃道。
“天灵宗所有弟子听令，本宗有要事下山一趟，即日便可返回！宗内事务，交由及大长老统一管理。众人务必静心修炼，不得有所怠慢！”冰灵雪山整个主峰，都回荡着沈冰的声音。能够具备如此实力的，定然是地灵境巅峰的存在！
黄昏时分，一道轻纱蒙面的倩影，轻飘飘的落在袁天辰的小院之中。从她进来到身形落地，袁家根本没有任何人现。当然这里的任何人除了袁天辰血灵玉中那位人老成精的无极老祖。当倩影落下，血灵玉立刻出一道红光。
盘膝打坐修炼的袁天辰立刻睁开眼睛，嘴角微微上翘：“呵呵…果然有人来了！”下床，推开门！只见一道出尘如仙的女子，轻纱蒙面。一双眼睛中迸射出冰冷的光芒，就那样静静的看着他：“小家伙，你就是袁天辰？看你的筋骨，果然不凡！”
“多谢美女姐姐夸奖！不过我要问一句，你是林家派来的救兵吗？你是他们派来的救兵吗？”此话一出，沈冰黛眉微微一蹙，然后额上出现一排黑线：“告诉我，你为什么要捣毁林家的商铺以及坊市，你知不知道这样做的后果？”
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