破布被她那阴森的目光瞅的头皮直发麻，赶紧将那吞进肚子里的话一股脑门的吐了出来：“修仙之人本有修炼之法，以灵根度灵气作息吐纳循环周天称之为顺炼。要想以先天灵气做灵根，必须虚空耗尽体内灵气之后，才能在度入灵气修炼，且坐息吐纳循环周天路径须与顺炼相反相克，亦可称之为逆练。”
听破布讲完之后，关悦凌深深的觉得它完全是在大惊小怪，颇有点不以为然了，“切，不就是逆炼嘛，有什么大惊小怪的，你干嘛表现出一副吃苍蝇兼便秘的倒霉样啊。就把原来的修炼办法来个大逆转而已，这有什么难的。就是相当于右手断掉了，既然此路不通了，自然要改用左手拿筷子吃饭是一个道理的。”
破布没好气的白了她几眼：“若是真有那么简单，那这世间的元阴，元阳，三阴等诸如此类的废物体质的修士就不会放弃成仙永生的机会，而选择了重回俗世吃饭穿衣，生儿育女然后等死咯。”
关悦凌瞪大了杏眸，着急的问到：“那怎么办如果太难话，我不就一辈子困在禅坐了吗”
连只二阶疾风兔都打不过的废柴，你还期望她能做什么惊天动地的大事呢想要齐聚山河社稷图那更是想都不要想了。她越想越心惊，最后凉凉的建议到：“要不我干脆在灵谷老死算了，反正禅坐大圆满的凡人，最少也能活个一百五十岁。对于我来说，能活到一百岁，足矣”
听到关悦凌想要放弃寻找山河社稷图，破布立刻着急起来，连忙改口道：“不难不难，逆炼绝对不难，就跟用左手吃饭一样，一开始肯定有点不顺的，只要用惯了左手夹筷子，之后便用左手练功写字，那也是小事一桩来的。”
关悦凌狐疑的看着破布：“真的”破布却如小鸡啄米一般，猛的点头。
她脸色冷峻，双眼一眨不眨的盯着破布看。
破布表面上做出了一副若无其事的样子，面对的她莫名其妙的威压，它还露出一种你想干嘛的疑惑之光回望着。实则背如针芒，嗖嗖的冷汗直冒，甚至连大气都都不敢喘。
关悦凌突然露出一个大大笑容，“哈哈，看你紧张的，莫非还有什么事隐瞒着我不成不就是逆炼嘛，只要修为能够提升，在难高山也要去爬去征服啊。三年之约一到，到时候不管是去是留，我都有足够底气来选择不是吗别忘了，还有一个阴险马老头要防备呢，要是没点干货出来应对应对，只怕自己怎么死的都不知道呢。再说了，不仅仅是你想重聚山河社稷图，我还指望着山它回家呢”
破布做状擦擦额上并不存在的汗水，过了好一会才将她的话给消化完毕了，小心翼翼的问到：“那就开始”
关悦凌豪情万丈的说到：“开始”
说罢，她便在月下花丛中，盘腿而坐，五心向天，什么也不想，静静的感受着月光，夜风，虫鸣，花的绽放，草的吐纳，渐渐进入了冥想阶段。
那是一种极奇妙的感觉，有点类似人们所说的灵魂出窍。她仿佛在飞，就像风起时的蒲公英，轻松自在，在风的追逐之下起舞轻旋。渐渐的，她又化身为一只白色帆船，在浩瀚无边的大海里，乘风破浪，肆意潇洒而不羁，接着覆天的巨浪打来，她又化作了一只洁净透明的海母，身上的每个毛孔舒展到极致，静静的感受着海水的动荡，在蔚蓝的巨型幕板之下，宛若一朵全盛白莲花。
白莲花其实就是关悦凌冥想中灵气结成的幻象，若是按照以往的修炼路径，先是引导白莲由口入心，在呼吸吐纳之间白莲从会阴，尾闾流过，在到后部沿脊柱上行，走关元，到头部的大椎，玉枕，头顶的百会，神庭，在沿着印堂往下，经过面部的人中，鹰突，鸩尾，膳中，璇玑，最后回到丹田这称之为一个循环，就是一个小周天。
可如今她要进行逆练，不但要吸纳体外灵气运转周天，体内的灵气也同样要运转。按照破布的说法就是，先将体内的先天灵气当成废物一样排光了。
趁着体内尚未生成先天灵气的空挡，在导入体外的灵气运行周天聚于丹田，然后再将体内新生的先天灵气从下丹田处开始，经过璇玑，膳中一路逆行，在与天地间导入的灵力会合之际，却泾渭分明，互不干扰，各行其道，正逆同行，最后都汇集于下丹田处。
当关悦凌将体内先天灵气排空之后，只觉得经脉中似有千万根细针在轮番碾扎着，绵绵密密的细痛铺天盖地的袭来，根本难以抵挡。她浑身冒着冷汗，几欲想要放弃，可是一想到逆炼之后，修为会提升的各种好处，她又咬牙硬撑了起来。
她缓缓的将体外的自然灵气通过吸纳汇聚渐成的白莲缓缓导入体内，那刚被万针穿插过的经脉，就像龟裂已久的河床，突然一场春雨落下，她仿若听到了针孔在滋滋作响，似是滋润又像是在填补新生，麻麻痒痒的怪异感反而更难忍受。
那朵白莲被她强制运行一个周天之后融入丹田内，接着她便体内新生出来的先天灵气汇聚融合，渐渐幻化成一把金色的小剑，她不敢贪多，缓慢的引导着那把金剑在逆炼之道上徐徐前行。
可那把金剑所经之处简直可以称的上灾难，犹如钢刷一般
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