4－8hz。这个阶段的脑电波为人的睡眠的初期阶段。即当你开始感觉睡意朦胧时——介于全醒与全睡之间的过渡区域——你的脑电波就变成以4～8hz的速度运动。
四、δ”（得尔塔）脑电波，其频率为0.5－4hz。它为人的深度睡眠阶段的脑电波。当你完全进入深睡时，你的大脑就以0.5～4hz运动，即δ波。你的呼吸深入、心跳慢、血压和体温下降。
你可能会问：以上这四种电波对学习和记忆有什么影响呢？美国快速学习先驱泰丽&s226；怀勒韦伯指出：β波——很快的脑电波——“对我们度过白天很有好处，但抑制了我们进入大脑更深层面。在α、θ波类型中可以进入更深的层面，这两种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征。就是在α、θ波状态下，非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。”你在快速阅读训练中怎样才能够取得对人的学习记忆最好的α、θ波状态，正是精英特在训练中要帮助你解决的重要题。
通过秘籍对识海的描述,以及作为现代人对大脑的理解,他对神识有了更进一步的认知.原来神识也并不是唯心的,而是客观存在的.也是人脑发出的一种波形.可以拥有探测,扫描,反馈,攻击。
普通人的神识很弱,所以不明显,只有做脑电图时才能观测到.先天武者就可以自己感觉到识的存在了,并有所运用，传说现代有超能力者也可以运用神识,秦风前世是个小平民,哪了解这些信息是真是假。
而像秦风由于进入了第三层识海,并且有机会出来,所以神识大涨.比普通先天武者强大太多，秦风不知道这时无极式水到渠成的结果,还是机缘巧合进入的，以后可以让诸女也练习看看效果。
现在理解神识离不开大脑这个载体.至于元神是个什么东西,能否脱离大脑而存在,没到哪个境界,也不能理解。
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