其次是接纳，看清楚自己的抗拒。任何一种抗拒的情形，都会为自己创造挑战。观察、等待、不判断。只有不判断才可能接纳。
最后是合一，一个人还没有认知内在自我，看清自我的真相前，是不可能身心平安的。一旦我全面认知自己，我便会爱一切事物，平等地爱所有的人。因为我与他们是一体的，“我”在一切事物之中。当你真正领悟了这一点，各种关系都会变得顺畅，因为你不可能再投射出纠结的人际关系了。
世界就像个回声器，你想什么想的最多，焦点放在哪里，就会体验相应的生活。
因此，当你抱怨为什么这段关系我总处不好时。世界呈现给你的，也是这段关系我总处不好，这段关系我总处不好。
这段关系我总处不好，这是真的吗？我想什么想的最多？当你置疑自己信念，世界因此而变。
林恩他们静静观察着这个世界，给这个世界的人们送去光和祝福。
终于，当源头的光从中央大日出发，有史以来最强烈的光注入地球，把能量升到最高级时，事件发生了。
在那之后，这个世界称呼自己的历史会分成两部分。旧时代如何，新时代如何。而一切的开端，发自于那些准备好，向内寻找真相的心灵。他们没有等待外援，而是自己先努力。
天助自助者。
扬升，始于个体，始于每个渴望爱的心灵。
当我完成治愈，抵达圆满的时候，世界也就扬升了。
这就是扬升的真相。
林恩他们最终完成了任务，离开了这个世界。
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