不容易显得到他。
就从身边的人开始，他的心里目前已经有了大致的方向。
他刚才在陈海的那间石室里，利用挖出来的石头，做出了许多大大小小的健身器材。
都是仿照着前世的健身器材做的，有石锁，有石鞋，有哑铃，还有几个大石盘，都是些用来打熬力气的东西。
孙宁打算，在他们学会识字之前的这段时间里，他尽量的把这帮少年人的体质提上去。
炼体，炼体，讲究的就是一个炼。
不是你学会功法，就一定能够进入锻体期的。
因为他有着原主的经验，所以他多少对锻体还是有些了解的。
可以说，除了冲脉以外，整个锻体期，就是一个气血打熬的过程。
因为只有气血充足了，才有了冲击脉资格，只要冲脉成功了，也就完成了鱼跃龙门的第一步。从而进入了锻体第一重。
别看只是锻体第一重，对于整个人的提升还是很大的。
力气都是成几何被增长的。
这就是普通人，与锻体者的区别。
别看这个世界上各种锻体功法横行，但真还没有什么系统的训练。
反正原主的记忆中没有。
孙宁认为，打熬气血，除了外补以外，还真没有什么捷径。
必须得塌下心来练。
问题是能不能塌下心来了。
反正原主的记忆力里，修炼是是十分枯燥的。
而健身器材，就很好的解决了这个问题。
用健身器材健身，有着很好的趣味性。
玩着就把气血打熬了。
尤其是这么多人，一起锻炼。
这跟你自己一个人练，完全是两码事。
人越多练起来，往往越有劲头。
这就是为什么，前世那么多人都喜欢去健身房了。
除了健身器材齐全以外，就是要的这个氛围。
就像很多人，家里明明有电脑，可他偏偏就喜欢去网吧玩。是一个道理的。
(本章完)
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