级老师都后怕不已，这货怎么熬过来的？
起初，一百万米狂奔之后扛着一辆30吨的轻坦克便一口气深蹲了1000组，一组就深蹲动作高达50次……虽然是极为科学的课程，热身、恢复动作是十倍以上。
而换成他的普通状态抗5次就要被坦克压死了……他的身体条件不会说谎，就这个本钱而已，元气、体力又不等于全方位的实力啊！
然后把一只5吨重的背包放在背上开始几十万米的结合身体瑜伽和地狱跑酷的急速奔跑训练……这货居然熬了过来。
他普通状态背着500公斤直接跑一千米都够呛。
接着戴上保护装备和使用大量顶级数百种身体部位增益药物等等用拳脚打断了一万根木桶大的原木，五千根奶罐大的铁棒……这是主要为实力的一种锻炼。毕竟当时他体力也到极限的极限了。
换成普通人条件何敏只能打断十根原木和打弯一根铁棒，再进一步他受不了痛苦和体力、身体部位的崩溃了。
这种打击是数万次到数十万次的强力打击而放倒。
其中大量顶级增益药物让拳脚暂时提高宛如钢铁的强度，以及消除……痛觉。
但手脚要断了还是有感觉的。
他还是熬了过来……最后是游泳、蛙跳、爬行三大课程。
然后也终于到了影帝身体一切之一切极限的底线，老师们无话可说，他真是人类历史上首次把自己所有身体潜能连“负数”都使用出来的折磨超人……不过也太蠢了吧？
这是折磨了，自杀，不是锻炼、人生的奋斗。
还好，影帝还有优秀品德的：当时是半个小时前终于顶不住了，影帝马上转到恢复的热身和身体瑜伽动作。也出现了这一次身体课程中有几百次的最后十多次之身体瑜伽上面的奇迹级表现，尤其对一位菜鸟来说。
比如他能瞬间进入运动场下面那些瑜伽之神都做不到的完美状态。
“妈的，已经把元气挥霍一空了吗？我渴到思想都变成沙漠，饿到肠胃宛如黑洞，精神和体力早已在永恒的地狱里无影无踪。”
“太傻了，真要一步步来啊！”
何敏十分懊恼，体力有点补充，便加深感觉：身体比虚无还要空荡荡；犹如石头、钢铁坚固、干硬、又瘦又高……外形上他看来又一次把自己折腾成圣徒般模样：其实跟死人无异，或者死人也会嘲笑，他看起来好像把骨头能量都压榨出来已从人间完美强健身材变成了“一片”般的干柴身材，谢天谢地像是油画呐喊般的鬼脸之脸蛋注定只有他知道，或者他都不知道，因为此刻没有镜子何敏也没有抬起眼皮看一下镜子的精力了。
对了，他的皮肤、视网膜、汗毛、以及黑头都被压榨了，这些全部消失了……还好，他永远看不到人体排泄物被消失的……
静止的思维用几分钟艰难思考着一个教训：算吃了一次苦头。以后千万、千万不要玩这么“狠”难度。
冷静啊，没有学习手册状态哪怕逆转后来对我使用我也要嗝屁了。
因为我的死法是光速的。
何敏的优点便是很少犯第二次错误。接着看老师们给出的身体课程情况，从前到后，立刻就认识到了他不是很牛逼而是很**，他的身体最佳、最理想的条件，属性，连正式的市级运动员都不如，一些方面比不上县级运动员，比如之前的拳头硬度不如县级运动员拳王。
当然他老爸也远远不如。拳王一定是铁拳呀。
突然之间何敏因此想到自己的缺陷：难道他在进行文武双全的身体课程吗？
如果是真的话，真是太恐怖了……
反正“全新身体”只是元气无比强大，和无比强大元气下的狂妄错觉。
二十分钟的“阳光体力”给何敏补上了把小池塘搞成荒芜太平洋之大的体力深渊的一些体力，大约数百个小池塘，但依然瞬间消失不见，感官依然无比糟糕，但他还艰难爬了起来，他是完美效率主义，他不知道也不想要知道但就看到了结果：究极自动医生提供的阳光体力恢复已对他作用不大，因为身体表面以及皮肤下面的细胞、血肉吸收了一些能量，他需要睡觉才能进一步恢复，以及继续进行。
对普通身体课程奋斗者或者强大运动员来说这些恢复都是相当可观，因为平时也就这么点体力支出了，一些从不进行高强度身体课程的大富豪那是几秒补满。
何敏不能睡觉，他还有大把好东西可以享受，刚刚拿到的。
而接下来他居然花了一分钟时间才把平时用一秒就能搞定的像是一朵人工假花的喇叭般古代秘方传奇精力香烟点燃，这种烟其实是巫医、古代秘术、超自然中医等等有关的一种像是抽烟的补充体力方法，但不是抽烟，因为真不是香烟，组成材料便是绝密的珍贵之物。
但国家英雄也不会这么奢侈，这是关键修行时才拿出来不是用在体力上，而是用在突破感悟上的心灵修行级宝物，换而言之，这是一种修行宝物，不是体力玩意。
何敏真心浪费到极
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