提脚了。但是反过来说，穿高跟鞋确实会锻炼小腿内侧肌肉，还能对臀部和大腿衔接处的肌肉有锻炼效果，所以按照提醒老师说的，为了达到最好的腿部视觉效果，她们必须忍受这样的痛苦这可不是在旅游鞋里放了增高垫那么简单的。
其实最令大家痛苦的是，不能吃点好的，她们必须严格地按照营养师的菜谱去吃蔬菜和蛋白粉，就像秀英一开始评论的那样：又不是要搞健美，每天都这么吃，真的会让人崩溃的。
好在，菲碧每天都在楼下芭芭拉家里给大家做一次宵夜，而且果然像菲碧说的那样，热量不足以堆积脂肪，但是又绝对可以让大家的胃口得到部分满足。
之前，杰西卡对泰妍的劝说果然有了作用，所以泰妍现在对修炼腿部形状很是积极，再加上，在这次舞蹈中，她和时期一样，被安排和“配对”了，所以两个身材娇小的人如果想要有更好的视觉效果，那就要尽量在体型上完全一样，于是，做为室友的两人，便开始了每天穿着高跟鞋上下楼梯的有氧训练因为公司还要求减肥了。
虽然两人因为体型娇小而被配对了，但是这次的舞蹈中，不会出现时期那样，抓着手亲的动作，而是在舞台上让她们呈现某种程度上的镜像效果事实上，其他成员也都被分别配对了，为的就是这样的镜像效果。而菲碧此时的身高已经高过秀英一厘米了，所以她的配对人选，自然就是秀英了。
泰妍和两人上上下下的弄得浑身是汗，头发都踏踏地黏在了皮肤上，不过还在咬牙坚着又走了一遍楼梯，最终停在了一楼的扶手那里，极有默契地停了下来，一个伸手扶着楼梯扶手，另一个伸出同侧的手，扶着另一个的后辈大口大口地喘着。
倒了一会气，扶着后背的泰妍忽然收回了手，嫌弃地甩了甩，道：“呀，你简直就是从水里捞出来的一样。”
白了泰妍一眼道：“你不也一样……还有，都说了没人看到不用化妆，你看看你眼睛边上。”
泰妍闻言用手背蹭了一下眼睛，看了看手背，顿时吐了吐舌头道：“我这不是想试试新款的眼妆效果怎么样嘛……要是表演的时候这样就麻烦了。”
直起腰来，抖了抖酸痛的双腿，呲牙道：“那你别光化眼妆啊，还有固定的那层呢？”
泰妍也被的动作带动了，也跟着抖着腿，回答道：“那个抹上了脸上难受……”
“切……”摆摆头，用脖子上挂着的毛巾擦着汗，而看到泰妍也跟自己一样，脸上便浮起揶揄的笑意，故意挺了挺胸，然后把毛巾从运动文胸下面伸了进去开始擦汗……
其实泰妍做和同样的动作倒也不是因为她故意要跟学，而是公司希望镜像位置的成员在这次专辑期间，要展现出一定程度上的默契，于是就出了个互相模仿对方动作的主义，大家一开始都觉得这主意太烂了，不过互相这么模仿了几天后，倒也发现，确实挺好玩的，估计粉丝们应该会喜欢的。
所以，泰妍被杰西卡说服了之后，作为队长的她，自然会比别人做的更加努力一些，甚至做到了掐腰她也掐腰，歪头她也歪头，看左边她就看右边的地步镜像嘛不管怎么说，菲碧还因此说因为泰妍姐最聪明，所以镜像复制别人的动作才会这么自然这么顺利，好吧，大家都感觉，菲碧这其实是在表扬自己……
不管怎么说，觉得泰妍和自己玩镜像动作太有趣了，时不时地会蹦出新动作来让泰妍学习，比如现在的擦汗动作，就是她忽然想到的。
但是，问题是泰妍的“身高”没有她那么高，所以，擦汗的动作因为空间不足，而显得有些局促，而泰妍自然没有这样的问题，于是，泰妍敏锐地意识到，这家伙又在揶揄自己了。
“哼！”泰妍表达了不满，当然，尽管不满，她还是罩着的动作做了。
而这几天也发现了，秀英喜欢逗泰妍不是没有原因的，泰妍确实太好玩了，难怪在秀英眼里，自己只能当泰妍的替代品，不过她却没有不满，反而像个得到奖励的猫头鹰那样笑了起来：“嘎嘎嘎~~”
泰妍明知道在笑什么，但是自己也忍不住笑了，不过还是埋怨了一句：“臭显摆什么？！”
摇头晃脑地展示着自己有多么开心：“啦啦啦~~”
这次，泰妍只是学了一点点，就立即停了下来，郁闷道：“你能不能老实点，我现在浑身都难受。”
“我也是啊，都不想动了。”鼓着嘴，点了点头。
“我不管！昨天是我按的电梯，今天你去按。”泰妍说着，抬手指了指距离楼梯间至少有六米的电梯大门。
穿着高跟鞋的时候，停下来就不想再走，而走起来就不希望停停走走的，那样会让脚上腿上更痛苦，而去按电梯的那个，自然要先走起来，再停下来，等电梯门开了，还要再这么做一次，相当于双倍的痛苦，所以两人就是这样交换者当受罪的那个的。
“姐姐~~我腿痛痛~~”立即开始撒娇，就像前天、大前天一样。
“呀！”泰妍喝了她一下。
装作被惊吓的样子弱弱地学着泰妍说
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